دوستی هایی که در طول زندگی برقرار می کنیم غالباً به اندازه افرادی که با آنها دوست می شویم بی نظیر است. دوستی ها به دسته های مختلفی تقسیم می شوند: ما دوستانی داریم که فعالیت های خاصی با آنها انجام می دهیم ، آنها دوستانی هستند که دسترسی آسان با آنها داریم ، به عنوان مثال آنها همسایگان یا همکاران ما هستند و آنها دوستان صمیمی هستند. هر یک از این گروه ها نقش ویژه ای در زندگی ما دارند ، با این حال ممکن است روزی فرا برسد که آنها دیگر دوست ما نباشند. ما می خواهیم ببینیم که علائم هشدار دهنده پایان زندگی دوستی چیست؟
دوستان نزدیک ارزشمندترین و قابل اعتمادترین مکان در قلب ما هستند و جدا شدن از آنها برای ما دشوارتر است. اینها مواردی هستند که ما بیشتر آنها را می بخشیم و بیشترین انتظار را از آنها داریم. با این حال ، حتی دوستی های نزدیک نیز می تواند به مرور زمان بهم بخورد.
رابطه‌ام را با دوستم قطع کنم یا نه؟
هر دوستی که شروع می شود یک عمر دوام نخواهد داشت ، دوستان همیشه مثل یک دوست رفتار نمی کنند و اگر این یک الگوی تکرار شونده در رفتار آنها شود ، وقت آن است که یک آشنای سابق را تنزل دهید. از طرف دیگر ، روابط گاهی جذابیت خود را از دست می دهند ، که می تواند به دلیل تغییر در رفتار و اولویت های یک یا هر دو نفر یا هر دو باشد ، یا تغییر در نقش و هویت آنها در زندگی باشد. همچنین ممکن است طرفین رابطه آنقدر رشد کرده باشند که دیگر در آن مناسب نباشند. این مسئله خصوصاً در هنگام جدایی از بهترین دوست دشوار است.
وقتی سوال ارزش یک رابطه را در ذهن خود دارید ، پاسخ این سه سوال را پیدا کنید:
- آیا از برقراری تماس تلفنی یا پاسخ دادن به پیام ها طفره می روم ، یا اینکه دائماً با دوست خود قرار ملاقات می گذارم؟
- آیا بعد از گذراندن وقت با دوستم حالم بهتر است یا بدتر؟
- آیا تابحال این سوال برای من پیش آمده است که چگونه از ابتدا با چنین شخصی دوست شدم؟
بگذارید استعفا های شما راهنمای شما باشند. اگر از گذراندن وقت با یک دوستتان پشیمان هستید ، به این معنی است که پرچم قرمز برای شما بلند شده است و باید به آن توجه کنید. و در پاسخ به سوال آخر ، اگر متوجه شدید که برای یافتن دلیلی برای شروع رابطه در تلاش هستید ، به احتمال زیاد قبلاً فهمیده اید که زمان ترک رابطه فرا رسیده است.
چه چیزهایی به رابطه‌ی شما با یک دوست مُهر «دیگر کافی است» می‌زند
تصمیم گیری برای پایان دادن به یک دوستی کار ساده ای نیست. به خصوص قطع رابطه با یک دوست صمیمی ، اما می تواند سالم ترین تصمیم ممکن باشد. در مسیر بزرگسالی ، ما به طور فعال افرادی را برای ورود به زندگی خود انتخاب می کنیم. اما قسمت مهم این است که فراموش می کنیم همانطور که توانایی دعوت آنها به زندگی خود را داریم ، قدرت این را داریم که آنها را از زندگی خود بیرون کنیم. دلایلی که لغو رابطه دوستانه را مهر و موم می کنند عبارتند از:
۱. تعداد برخوردهای مخرب از برخوردهای سازنده بیشتر شده است
اگر شما با یک دوست رابطه منظم دارید و می بینید که بیشتر این تعاملات منفی است ، ممکن است زمان پایان رابطه باشد. قرار است روابط دوستانه به جای استرس زا و مضطرب ، لذت بخش باشد. لحظه های بد در هر رابطه ای مشکلی ندارند ، اما اگر این امر به امری عادی تبدیل شود ، نشانه این است که شما و شما نمی توانید با یکدیگر کنار بیایید.
۲. حسادت و رقابت بر رابطه‌ی شما حکم‌فرماست
تماس چشمی ، رقابت شدید و حسادت نشانه هایی از این است که دوستی شما آنطور که باید نیست. اگر دائماً سعی دارید خود را در مقابل یک دوست ثابت کنید ، ترجیح می دهید خسته شوید تا اینکه دوست را آرام کنید. انتظار می رود دوستی ها به جای تقابل و رقابت حمایت و تشویق داشته باشند. بنابراین اگر خود را در یک بحث مشکوک “چه کسی بهتر است” یافتید ، دوستی خود را در راه خروج پیدا کنید.
۳. دوستتان چیزی به زندگی‌تان اضافه نمی‌کند
بیایید این واقعیت را بپذیریم ، وقتی کسی می خواهد در زندگی شما باشد ، باید به این رابطه ارزش افزوده بدهد. درست مثل اینکه یک مهمان مودب با دست خالی به مهمانی شام نمی رود ، دوست شما نیز باید زندگی شما را بهتر کند. شاید با او همیشه یک سبد شادی وارد زندگی شما شود ، شاید با شوخ طبعی او با صدای بلند بخندید ، یا شاید او کسی باشد که واقعاً خوب گوش می کند. هر ارزشی که برای زندگی شما به ارمغان بیاورد ، برای آن ارزش قائل هستید.
بنابراین اگر متوجه شدید که دوست شما برای بهبود زندگی شما کم کاری می کند ، وقت آن است که صندلی را از مهمانی بعدی خود بردارید.
۴. دو طرف رابطه به اندازه‌ی یکسان برای آن تلاش نمی‌کنند
روابط یک طرفه جالب نیست. هیچ کس دوست ندارد دائماً از دوست خود زمانی بخواهد که دیگری این کار را نمی کند. بنابراین ، شما باید از خود بپرسید ، چرا باید به دنبال کسی بگردید که به دنبال شما نیست؟ وقتی رابطه از تعادل خارج شود ، این دوستی نمایانگر دوستی یک یا هر دو نفر نیست. اگر این تعادل به نفع شما نباشد ، می تواند به عزت نفس شما آسیب جدی برساند. اجازه ندهید این اتفاق بیفتد. اگر دوست شما انرژی کافی را برای جبران دوستی خارق العاده ای که با او ابراز کرده اید ، صرف نمی کند ، دیگر تمام انرژی خود را برای او تلف نکنید و بگذارید برود.
۵. احساس می‌کنید که تحت کنترل یا مانورهای او قرار دارید
اگر به هر دلیلی در طول دوستی احساس کردید که از خود واقعی خود دور شده اید ، بلافاصله مکث کرده و به آن فکر کنید. چرا خودت عمل نمی کنی؟ آیا رفتار کنترل کننده ای وجود دارد؟ آیا شما فردی بسیار فهیم هستید؟ فکر می کنید دوست شما به نوعی روی شما مانور می دهد؟ خوب فکر کنید بهترین دوستان کسانی هستند که هویت واقعی ما را برجسته می کنند و منحصر به فرد ما را نشان می دهند. بنابراین اگر این نعمت ها را در روابط خود ندارید ، یا حتی برعکس آن احساس می کنید ، توصیه جدی است که بدون اتلاف وقت در دوستی خود تجدید نظر کنید.
۶. همراهی با دوستتان جلوه‌ی نامناسبی به شما می‌دهد
با خود صادق باشید: آیا دوست شما فرد خوبی است؟ اگر حتی یک لحظه به این مسئله شک دارید ، در نظر بگیرید که شخصیت آنها چگونه بر شما بازتاب می یابد. اگر با یک قلدر دوست هستید ، احتمالاً از نظر دیگران قلدر هستید. یا بدتر ، شما به قلدری عادت کرده اید و مقداری از آن را خودتان استفاده می کنید. شاید حتی این فکر شما را لرزاند! مراقب افرادی باشید که با آنها ارتباط برقرار می کنید زیرا گرچه دوستان جبران کننده کربن نیستند ، اما ما انسانها قطعاً تحت تأثیر راهها و آرمانهای کسانی هستیم که وقت زیادی با آنها می گذرانیم. بنابراین ، بهترین راه این است که همیشه با افرادی دوست شوید که ویژگی های آنها باعث افتخار است.
۷. بیشتر در مرور گذشته‌اید تا آینده
همه ما دوستانی داریم که در جلسات بازی های دور زندگی می کنند ، که به جلساتی برای مطالعه و اوقات فراغت بعدی تبدیل شده است و نمی توانیم زندگی خود را بدون این دوستان قدیمی تصور کنیم. شاید ما بتوانیم؟
اگر بیشتر نگران خاطرات گذشته هستید و در حال حاضر رابطه شما نامناسب است ، ممکن است وقت آن باشد که بگذارید گذشته به گذشته برود. افراد با رشد و دگرگونی متفرق می شوند و این امر غیرمعمول نیست. شاید نتوانیم همه دوستانمان را زنده نگه داریم. بعضی اوقات دوستان قدیمی به افرادی تبدیل می شوند که دیگر آنها را دوست نداریم ، اما تمایل به تکرار روزهای خوب گذشته ما را ترک نمی کند. اما به یاد داشته باشید ، روابطی را که به دلیل احترام به گذشته دیگر سمی نیستند محدود نکنید.
این مطلب ادامه دارد … .
