دیابت جزء بیماری‌های خطرناکی است که باید در زمینه پیشگیری و درمان آن اقدامات لازم انجام شود؛ زیرا در غیر این صورت، می‌تواند کل بدن را تحت تاثیر قرار داده و زندگی فرد را با اختلال مواجه کرده و فرد مجبور باشد برای کنترل قند خون خود دائماً از دستگاه تست قند خون استفاده کند.
در واقع با داشتن آگاهی راجع به این بیماری می‌توانید نسبت به پیشگیری آن اقدام کرده و حتی در صورت بروز و تشخیص به موقع بیماری دیابت، می‌توانید از طریق روش‌های مختلف آن را درمان نمایید.
در این مقاله ما می‌خواهیم راجع به پیشگیری از دیابت در طب سنتی مطالبی را برای شما عزیزان عنوان کنیم. پس لطفاً ما را تا انتهای مقاله همراهی بفرمایید.
دیابت چیست؟
در واقع بیماری دیابت در اثر قطع شدن تولید هورمون انسولین در بدن ایجاد می‌شود و این مسئله موجب عدم کارکرد مناسب بدن انسان خواهد شد.
این بیماری به دو دسته زیر تقسیم می‌شود:
_دیابت نوع ۱: در این نوع دیابت فرد از دوران کودکی مشکل قطع تولید انسولین را با خود به همراه دارد و در آینده نیز همچنان با این مسئله مواجه می‌باشد و دچار مشکلات مربوط به قند خون می‌شود.
_دیابت نوع ۲: این نوع دیابت بیشتر بدن افراد بزرگسال را درگیر می‌کند و زمانی اتفاق می‌افتد که بدن شخص نسبت به انسولین مقاومت پیدا کرده و اجازه نمی‌دهد که این هورمون وظایف خود را به طور صحیح در بدن انجام دهد.
در واقع هر دو نوع دیابت باید کنترل شوند؛ زیرا در غیر این صورت عواقب جبران ناپذیری را خواهند داشت.
آیا دیابت قابل پیشگیری است؟
متاسفانه دیابت نوع یک اصلاً قابل پیشگیری نیست و به صورت ارثی به فرد منتقل می‌شود. اما برای پیشگیری از مبتلا شدن به دیابت نوع ۲ راه‌هایی وجود دارد که می‌توانید با کمک آنها از این بیماری پیشگیری کنید:
۱_یک رژیم غذایی سالم داشته باشید: شما باید میزان کالری را که مصرف می‌کنید، کاهش داده تا بتوانید وزن کم کنید و در محدوده مناسب قرار بگیرید. به همین دلیل باید رژیم غذایی شما میزان چربی و شکر پایین‌تری داشته باشد.
ضمناً باید سعی کنید از غذاهای متنوعی بهره بگیرید؛ به عنوان مثال استفاده از غلات کامل، سبزیجات و میوه‌ها بسیار مفید هستند. در ضمن می‌توانید مصرف سوسیس کالباس و گوشت قرمز را نیز بسیار محدود کنید.
۲_به صورت مرتب ورزش داشته باشید: بدون شک ورزش کردن فواید زیادی برای بدن انسان دارد؛ از جمله اینکه ضمن کاهش وزن فرد، سطح قند خون وی را پایین آورده و احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد.
پس بهتر است ۵ روز در هفته را روزی حداقل نیم ساعت ورزش کنید. می‌توانید برای اینکه بفهمید چه ورزشی برایتان مناسب است، با پزشکتان مشورت نمایید.
۳_خواب کافی داشته باشید: پژوهشگران معتقدند که نداشتن خواب با کیفیت و کافی و وجود اختلالات خواب، مقدار مقاومت بدن نسبت به انسولین را افزایش داده و می‌تواند باعث سخت‌تر شدن کاهش وزن گردد.
لذا افرادی که خواب کافی ندارند؛ احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲، در آنها بیشتر است.
۴_وزن خود را کنترل کنید: چاقی و اضافه وزن جزء عواملی است که خطر ابتلا به دیابت نوع دو را بالا برده؛ در نتیجه کنترل وزن، یکی از اقدامات مهم برای پیشگیری از این بیماری به شمار می‌رود.
حتی شما می‌توانید با کاهش ۱۰ درصدی وزنتان از بروز دیابت نوع ۲ پیشگیری نمایید. فقط دقت داشته باشید که پس از کاهش وزن، نباید مجدداً چاق شوید.
۵_سیگار نکشید: سیگار مضرات زیادی برای بدن دارد که یکی از آنها مقاومت به انسولین است. در نتیجه ترک سیگار و نکشیدن آن، می‌تواند جزء یکی از راه‌های پیشگیری از مبتلا شدن به دیابت نوع ۲ به شمار رود.
دستگاه تست قند خون
برای افراد مبتلا به دیابت، پایش مداوم قند خون مسئله‌ای بسیار حیاتی می‌باشد. در نتیجه برای انجام این کار تکنولوژی‌های جدیدی عرضه شده‌اند که یکی از آنها سنسور تست قند خون لیبر۲ است.
با این دستگاه فرد می‌تواند میزان قند خون بدن خود را به صورت لحظه‌ای اندازه‌گیری نماید تا اگر دچار افت یا افزایش ناگهانی قند خون شد، بتواند اقدامات لازم را جهت برطرف کردن مسئله انجام دهد. لیبر 2 در برابر آب مقاومت دارد و زمانی که این دستگاه به پشت بازوی بیمار وصل می‌شود، به راحتی می‌تواند همه فعالیت‌های روزانه خود را انجام دهد.
درمان دیابت در طب سنتی
اکنون می‌دانیم که برای کنترل دیابت باید فرد از رژیم غذایی مناسبی بهره بگیرد. با وجود اینکه امکان درمان دیابت به کمک داروهای شیمیایی فراهم شده است؛ اما برخی از افراد ترجیح می‌دهند که به کمک داروهای گیاهی دیابت کنترل نمایند. به همین دلیل در طب سنتی به دنبال راهکارهایی برای پایین آوردن میزان قند خون خود هستند.
در طب سنتی استفاده از گیاهان دارویی و رویکرد تغذیه‌ای خاص، برای کاهش قند خون اهمیت زیادی دارد؛ به عنوان مثال عصاره خار مریم، دارچین، دانه شنبلیله، آلوئه ورا و… می‌توانند در کنترل و درمان دیابت مفید باشند. همچنین استفاده از بعضی مواد غذایی مانند: ترخون، ریحان و زردچوبه نیز به درمان دیابت کمک می‌کند.
در طب سنتی از بامیه به عنوان یکی از ممتازترین مواد غذایی برای کنترل و درمان بیماری نام برده شده است؛ زیرا دانه و پوست آن ضد دیابت بوده و در کاهش قند خون و کاهش میزان جذب گلوکز نقش مهمی را ایفا می‌کند. طبق نظر برخی از پزشکان بامیه برای کنترل دیابت یک ماده مغذی معجزه آسا و خارق‌العاده است.
چند گزینه عالی برای پیشگیری از دیابت در طب سنتی
استفاده از عرقیات خوراکی در طب سنتی برای پیشگیری از دیابت بسیار توصیه شده است که برخی از مهم‌ترین و بهترین آنها عبارت اند از:
☆ عرق برگ گردو: می‌توانید عرقی که از برگ درخت گردو تهیه می‌شود را روزانه در دو وعده بخورید و آن را با آب پرتقال یا آب معمولی مخلوط کنید. برگ درخت گردو خاصیت زیادی در زمینه کاهش دادن میزان قند خون دارد.
☆ عرق بابا آدم : این عرق را با نام‌های لوف و فیلگوش نیز می‌شناسند و خواص بیشماری دارد که یکی از خاصیت‌های آن کاهش میزان قند خون و پیشگیری از دیابت است. جهت استفاده از عرق بابا آدم برای پیشگیری از دیابت، می‌توانید روزی دو مرتبه صبح و عصر یک فنجان از آن را میل نمایید.
☆ عرق کاسنی : عرق کاسنی نیز در طب سنتی برای درمان بیماری‌های مختلفی مانند: یرقان، ورم مفاصل، ورم طحال، تب، تب نوبه و خون ادراری استفاده می‌شود. اما یکی از بهترین اثرات عرق کاسنی در زمینه پیشگیری از دیابت و کاهش قند خون است. از آنجایی که طعم این مایع چندان خوشایند نیست، می‌توانید آن را با آب مرکبات ترکیب کرده و سپس میل نمایید. برای تاثیرگذاری عرق کاسنی روزانه دو نوبت از آن بخورید.
☆ عرق شنبلیله : اکثر افراد شنبلیله را به عنوان گیاهی که در درمان قند خون بالا تاثیرگذار است، می‌شناسند؛ اما دقت داشته باشید که نحوه استفاده آن با عرقیات دیگر فرق دارد و عرق شنبلیله باید با معده پر میل شود. در طب سنتی توصیه می‌شود که یک استکان عرق شنبلیله را بعد از یکی از وعده‌های غذایی میل نمایید.
دمنوش های مفید برای درمان دیابت
دمنوش نیز جزء نوشیدنی‌های است که برای کاهش قند خون در طب سنتی بسیار توصیه شده است که چند نمونه از دمنوش‌هایی که برای پیشگیری از دیابت وجود دارند، شامل موارد زیر می باشند :
- دمنوش گزنه: گیاه گزنه موجب کاهش گلوکز در خون شده و در برابر افزایش قند خون و تخریب سلول‌های پانکراس، نقش محافظتی را ایفا می‌کند.
لذا این گیاه یکی از داروهای کاربردی و مهم برای پایین آوردن قند خون در طب سنتی به شمار می‌رود. می‌توانید روزی یک استکان دمنوش گزنه را با معده پر و پس از یکی از وعده‌های غذایی میل نمایید.
- دمنوش دارچین: دارچین از طرق مختلف می‌تواند قند خون را کاهش دهد؛ به عنوان مثال ضمن بالا بردن استفاده بدن از هورمون انسولین، قندخون را کاهش می دهد.
پس دمنوش دارچین در طب سنتی برای پیشگیری از دیابت گزینه خوبی به شمار می‌رود. برای تهیه دمنوش دارچین، مقداری دارچین خشک را به همراه آب دم کنید و روزانه یک استکان از آن را میل نمایید.
- دمنوش چای ترش: چای ترش گیاهی است که همانطور که از نامش پیداست، طعمش ترش بوده؛ این دمنوش منجر به کاهش سریع قند خون می شود. می‌توانید برای استفاده از این دمنوش، چای ترش را دم کنید و پس از گذشت ۳۰ دقیقه آن را میل نمایید. بهتر است روزی دو بار از دمنوش چای ترش استفاده کنید.
- دمنوش بادر نجویه: یکی دیگر از موادی که برای پیشگیری از دیابت در طب سنتی تاثیرگذار است، دمنوش بادر نجویه بوده که عموماً آن را به عنوان گیاه خواب آور و آرامبخش می‌شناسیم.
اما باید بدانید که این گیاه ضمن تحریک کردن جذب گلوکز و مهار تولید آن، قند خون را می‌کاهد. این دمنوش را نیز مانند دمنوش دارچین دم کنید و روزی یک استکان از آن را میل نمایید.
جمع بندی
دیابت از جمله بیماری‌هایی است که با هیچکس شوخی ندارد و بسیار خطرناک است؛ به گونه‌ای که ممکن است باعث از دست دادن بینایی فرد شود و یا پزشک مجبور شود پا یا دست بیمار را قطع کند.
پس در صورتی که علائم پرنوشی، پرخوری و پر ادراری را دارید؛ به هیچ وجه آن را پشت گوش نندازید و برای آزمایش قند خون به پزشک مراجعه کرده و پس مشاهده جدول تفسیر آزمایش قند خون و در صورت تشخیص دیابت، از درمان به موقع بهره بگیرید.
شما عزیزان می توانید برای تهیه دستگاه تست قند خون به فروشگاه های معتبر تجهیزات پزشکی مراجعه کرده و محصول مورد نظر خود را تهیه نمایید.
فروشگاه اینترنتی برانکارد به آدرس berankard.com یک فروشگاه معتبر تجهیزات پزشکی می باشد که می توانید برای تهیه محصول مورد نظر خود با مراجعه به آدرس فوق و بررسی محصولات و همچنین مشاوره با متخصصان برانکارد، محصول مورد نظر خود را تهیه نمایید.
همانطور که گفتیم برای درمان دیابت هم داروهای شیمیایی وجود دارد و هم در طب سنتی، راهکارهایی برای پیشگیری و درمان آن وجود دارد.
ما در این مقاله سعی کردیم در رابطه با پیشگیری از دیابت در طب سنتی مطالب مفیدی را به شما عزیزان ارائه دهیم. امیدواریم که از این مطلب بهره کافی را برده باشید. از صبر و توجه شما عزیزان سپاسگزاریم.
سوالات متداول
۲_علائم بیماری دیابت چیست؟
احساس گرسنگی، تشنگی و ادرار کردن دائمی جزء اصلی‌ترین علائم این بیماری هستند؛ اما خواب آلودگی، خستگی، اختلالات بینایی و درد بدنی نیز از علائم دیگر بیماری دیابت محسوب می‌شود.
۱_آیا دیابت نوع دو ارثی است؟
خیر، این نوع دیابت ارثی نیست و در اثر عوامل مختلف خصوصاً چاقی بیش از حد به وجود می‌آید و معمولا افراد بزرگسال را درگیر می‌کند.
۳_چه عواملی ما را در معرض بیماری دیابت قرار می‌دهد؟
پرخوری، ورزش نکردن، ابتلا به بیماری‌های عفونی و مصرف برخی از داروها ممکن است شما را در معرض بیماری دیابت قرار دهد.
۴_برای کاهش قند خون چه مواد غذایی بخوریم؟
مواد غذایی با فیبر بالا، غلات کامل، سبزیجات برگ‌دار، آجیل، تخم مرغ، انواع میوه‌ها، قهوه، آووکادو و… جزء موادی هستند که برای کاهش قند خون تاثیرگذار خواهند بود.
۵_آیا سنسور تست قند خون لیبر۲ برای کودک۲ ساله قابل استفاده است؟
خیر، دستگاه لیبر2 برای کودکان و افراد بالای ۴ سال طراحی شده است.
