شیر تازه سرشار از ویتامین B ، آلفا هیدروکسی اسید ، کلسیم و دیگر آنتی اکسیدان های قوی است و فواید زیادی برای پوست شما دارد. شیر می تواند سلول های لایه های عمیق پوست را تغذیه کرده و پوست را در طول روز هیدراته نگه دارد. اگر پوست شما جوش دارد ، شیر از روی پوست جدا می شود و جوش ها به تدریج از بین می روند. استفاده از شیر برای افرادی که پوست چرب دارند باعث می شود چربی از منافذ پوست خارج شود. شیر همچنین منافذ باز پوست را باریک می کند. این مقاله اطلاعات بیشتری در مورد فواید ماسک شیر برای پوست شما ارائه می دهد. با ما بمان.
فواید ماسک شیر برای شادابی صورت
۱. پاک‌کننده‌ی طبیعی صورت
شیر یک پاک کننده طبیعی فوق العاده برای پوست است. شیر تمام مواد داخل منافذ بسته را از بین می برد و از ایجاد جوش سرسیاه ، جوش و موارد دیگر جلوگیری می کند.
شیر را به آرامی روی پوست بمالید ؛
از یک پنبه یا حوله تمیز استفاده کنید و شیر را با حرکات دورانی ملایم روی صورت خود بمالید.
شگفت زده خواهید شد که چقدر خاک می توانید با یک سواب پنبه پاک کنید. این کار را هر روز برای داشتن صورت صاف و بدون چربی انجام دهید.
۲. افزایش رطوبت پوست
اگر پوستی خشک و پوسته پوسته دارید ، از این ماسک خانگی برای نرم شدن پوست و حذف سلول های پوسته پوسته استفاده کنید.
یک پنبه را به شیر آغشته کنید و آن را روی تمام صورت خود بمالید.
اجازه دهید این ماسک 15-20 دقیقه روی پوست شما بماند.
وقتی ماسک خشک است ، ماهیچه های صورت خود را حرکت ندهید. این ماسک را کشیده و خطوطی روی پوست ایجاد می کند.
ماسک را با آب سرد بشویید.
۳. درخشندگی پوست
با کمک شیر می توانید پوست تیره و لکه ها را از بین ببرید. سطح بالای اسید لاکتیک در شیر نه تنها پوست را روشن می کند ، بلکه به از بین بردن سلول های مرده پوست نیز کمک می کند.
مقداری شیر تازه در یک کاسه بریزید و حوله های نرم را در کاسه قرار دهید. روسری را بپیچید و روی پوست خود قرار دهید. شما می توانید این ماسک را سه بار در هفته قبل از حمام استفاده کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
۴. لایه‌برداری از سلولهای پوست
بتا هیدروکسی نوعی آلفا هیدروکسی اسید و نوعی اسید لاکتیک است که در شیر یافت می شود. آلفا هیدروکسی اسید سلولهای مرده سطح اضافی را از بین می برد. در نتیجه ، پوست صاف در زیر آن ظاهر می شود.
۵. تسکین آفتاب‌سوختگی و التهاب پوست
یک پنبه را در شیر گرم آغشته کرده و بین لایه ها مکث کنید تا خشک شوند. شیر با ایجاد غشای پروتئینی نازک از پوست محافظت می کند و احساس آفتاب سوختگی را کاهش می دهد.
از تمام چربی موجود در شیر برای درمان آفتاب سوختگی استفاده کنید. این چربی برای نرم شدن پوست بسیار مناسب است.
موادمغذی موجود در شیر تازه و فواید آن برای پوست
| مواد مغذی موجود در شیر | فوایدش برای پوست |
| ویتامین A | درمان خشکی پوست و پوسته پوسته شدن برای تقسیم سلولی مناسب و سالم و تولید سلول های جدید ضروری است |
| ویتامین دی | جوانسازی پوست ، درخشندگی پوست ، تولید کلاژن را بهبود می بخشد ، خطوط و چین و چروک های پوست را کاهش می دهد ، از پوست در برابر رادیکال های آزاد که باعث پیری زودرس می شوند محافظت می کند ، به کاهش لکه های تیره کمک می کند ، جوش های سرسیاه را کاهش می دهد ، خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ می کند |
| ویتامین B6 | برای تشکیل سلول های جدید ، حفظ رطوبت و سلامت پوست ضروری است. |
| بیوتین | برای سلامت پوست ، پوست خشک و پژمرده را التیام می بخشد ، خشکی را بازسازی می کند و ترک های پوستی را بازسازی می کند. |
| پروتئین | برای ترمیم و رشد بافت ها ضروری است و چین و چروک های پوست را از بین می برد. |
| ویتامین B12 | برآمدگی های پوست را درمان می کند ، خاصیت درخشندگی پوست را دارد و لکه ها و جوش های سر سیاه را از بین می برد. |
| اسید لاکتیک | پوست خشک را آبرسانی ، آبرسانی و تغذیه می کند ، با رادیکال های آزاد که باعث پیری می شوند ، مبارزه می کند و در نتیجه جوان تر به نظر می رسد. |
| پتاسیم | پوست را آبرسانی و آبرسانی می کند ، خشکی پوست را تسکین می دهد و خارش را درمان می کند. |
| کلسیم | لایه بیرونی پوست را بازسازی می کند ، تولید کلاژن را بهبود می بخشد ، خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد و با رادیکال های آزاد فعال مبارزه می کند. |
| منیزیم | برای جوانسازی و درخشندگی پوست ، کاهش روند پیری. |
| سلنیوم | با رادیکال های آزاد ایجاد کننده پیری مبارزه می کند ، از پوست در برابر آفتاب سوختگی محافظت می کند ، به حفظ استحکام و قابلیت ارتجاعی پوست کمک می کند و پوست را جوانتر نشان می دهد. |
روش‌های استفاده از شیر به‌منظور سلامتی و شادابی پوست
ماسک شیر – 5 فایده شیر که باعث زیبایی پوست می شود
قبل از استفاده از شیر ، مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید. اگر حساسیت دارید ، از محصولات لبنی اجتناب کنید و آنها را روی پوست خود نکشید.
بهتر است از شیر گاو برای بهترین نتیجه و جلوگیری از التهاب و شکنندگی پوست استفاده کنید.
در صورت احساس قرمزی یا ناراحتی ، بلافاصله ماسک را از صورت خود بردارید و این روش را ادامه ندهید.
۱. برای لایه‌برداری
ملکه مصری کلئوپاترا از حمام شیر برای زیبایی و نرم شدن پوست خود استفاده کرد.
حمام شیر نه تنها پوست شما را نرم و لایه برداری می کند ، بلکه از پوست شما محافظت می کند و شرایط التهابی پوست مانند اگزما را تسکین می دهد.
اسید لاکتیک به حذف پروتئین های غیر فعال و سلول های مرده پوست کمک می کند. در نتیجه ، سلول های پوست لایه برداری می شوند. پروتئین و چربی به پوست ناهموار نور و نرمی می بخشد و خشکی را از بین می برد.
برای نرم شدن پوست نوزاد ، می توانید 5 فنجان شیر ، نصف فنجان عسل و چند قطره روغن مورد علاقه خود را در وان آب گرم ریخته و نوزاد خود را حمام کنید.
۲. برای از بین بردن جوش
شیر حاوی ویتامین هایی است که برای پوست بسیار مفید است. اینها شامل ویتامین A است که خشکی پوست را تسکین می دهد.شیر نیز در از بین بردن جوش ها مثر است. شیر نه تنها با از بین بردن چربی اضافی و ناخالصی ها پوست را تمیز می کند ، بلکه حاوی اسید لاکتیک است که با میکروب های شناخته شده برای ایجاد آکنه مبارزه می کند.
می توانید پوست خود را تمیز کرده و شیر بمالید ، به ویژه در مناطقی که جوش دارد. به این ترتیب جوش ها بدون جوشیدن از بین می روند.
۳. برای تمیز کردن صورت
استفاده از شیر تازه و جو برای پاکسازی پوست می تواند سلول های مرده اضافی ، روغن ، آلودگی و کثیفی را از عمق منافذ پوست شما حذف کند.
1 قاشق غذاخوری جو آسیاب شده و 1 قاشق غذاخوری شیر تازه ترکیب کنید.
پس از تمیز کردن صورت ، ماسک را به صورت خود بمالید و با انگشتان خود آن را به آرامی روی صورت خود بمالید.
بگذارید ماسک 15 دقیقه بماند.
صورت خود را با آب سرد بشویید و خشک کنید.
۴. برای حفظ رطوبت پوست
اسید لاکتیک موجود در شیر ، لکه های پوستی را کاهش می دهد ، خشکی پوست را برطرف می کند ، پوست را آبرسانی می کند ، جوش های سر سیاه را از بین می برد و آفتاب سوختگی را از بین می برد.
می توانید مقداری شیر تازه را به عنوان ماسک روی صورت خود با پنبه بمالید.
اجازه دهید ماسک به مدت 15 دقیقه روی صورت شما بماند.
صورت خود را با آب سرد بشویید ؛
سپس آن را با یک حوله خشک کنید.
با استفاده از این ماسک ، نرمی و آبرسانی را روی پوست خود احساس خواهید کرد.
۵. برای از بین بردن ترک پاها
استفاده از شیر برای لایه برداری نه تنها ترک های پا را از بین می برد ، بلکه آنها را آرام کرده و فشار و درد را تسکین می دهد.
پای خود را در ظرفی که حاوی 2 فنجان شیر گرم و 4 فنجان آب است قرار دهید.
ترک های پا را با سنگ پا بردارید و با حوله خشک کنید.
به این ترتیب پا و انگشتان پا بسیار نرم و مرطوب خواهند بود.
