رژیم و تغذیه
-
قهوه چه تاثیری بر وزن دارد؟ تاثیرات نوشیدن قهوه بر لاغری
یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در جهان، قهوه است که می تواند تاثیرات متفاوتی بر مدیریت وزن هم داشته باشد. از این رو، برخی افراد از قهوه در رژیم…
-
غذای وگان | سبک زندگی افراد معروف برای جوان ماندن
غذای وگان، غذا و سبک زندگی فوقالعاده جذاب که افراد معروف و یا همان سلبریتیها آن را دنبال میکنند تا جوان بمانند.
-
بهترین روش های درمان فشار خون پایین چیست؟
توجه به فشار خون پایین نیز همچون فشار خون بالا اهمیت بسیار زیادی دارد، هرچند این نوع از فشار خون تهدید کمتری برای سلامتی محسوب میشود.
-
سس تند چه تاثیری روی سلامتی شما دارد؟
دانشگاه ایالتی نیومکزیکو محل موسسه فلفل چیلی است. یک موسسه بسیار جالب که با سایر موسسات متفاوت است.
-
خواص سویا و عوارض احتمالی آن
سویا گیاهی یکساله است که میوه هایی شبیه لوبیا دارد. حدود 3500
-
اعتیاد به شیرینی و ۱۰ روش آسان برای ترک آن
ممکن است فکر کنید خوردن قند و شیرینی فقط باعث افزایش وزن می شود ، اما این تنها بخشی از مشکل است.
-
تغذیه در ماه رمضان؛ چه خوراکیهایی برای سحر و افطار باید خورد؟
ماه رمضان ماه میهمانی خداست. به دلیل همزمانی این ماه عزیز با روزهای طولانی سال ، اهمیت تغذیه سالم و مناسب دوچندان می شود.
-
پرسفارش ترین فست فودها کدامند؟
امروزه با توجه به افزایش مشغله شخصی و کاری در جامعه، تمایل افراد به استفاده از غذاهای آماده و فست فود ها به طور چشمگیری افزایش یافته است.
-
لاغری سریع با ذهن با شناخت اصول روانشناسی لاغری
لاغر شدن هدف مشترک بسیاری از مردم جامعه است که مرد و زن هم ندارد. افراد زیادی با هدف لاغری، رژیمهای سخت و فعالیت بدنی سنگین را به خود تحمیل…
-
رژیم غذایی سالم شامل چه خوراکیهایی میشود؟
این روزها همه به دنبال زندگی بهتر و افزایش کیفیت آن هستند. شاید اولین شرط تحقق این آرزو داشتن جسمی سالم باشد. از طرف دیگر ، برای داشتن جسمی سالم…
-
۹ نشانه که میگوید به اندازه کافی آب نمی نوشید
همه ما این عبارت را هر روز می شنویم: بیشتر مردم آب کافی نمی نوشند. ما می دانیم که به آب احتیاج داریم اما اغلب اهمیتی نمی دهیم. در نتیجه…
-
در فصل تابستان چه بخوریم و چه نخوریم؟
تابستان اغلب به عنوان فصل تغییر و تصمیمات جدید شناخته می شود. بنابراین تابستان ممکن است زمان خوبی برای تغییر رژیم غذایی باشد. افزایش قابل توجه دما در تابستان باعث…