مهتاب ثروتی
- رژیم و تغذیه
۳۵ غذای کم کالری که به خوش اندام بودن شما کمک میکند
کاهش کالری دریافتی می تواند منجر به کاهش وزن شود. البته ارزش غذایی غذاهای مختلف متفاوت است.
- تناسب اندام
انواع روش های لاغری در دنیا
بهترین راه برای کاهش وزن این است که رژیم کم کالری داشته باشید و به آن پایبند باشید. روش های مختلفی برای کاهش وزن وجود دارد ، اما نباید از هیچ یک از…
- مسائل حقوقی
انواع عقود در قانون مدنی
توافق دو اراده برای ایجاد اثر حقوقی است. این اثر حقوقی می تواند ایجاد مالکیت برای شخص در قرارداد فروش ، ایجاد رابطه زناشویی بین طرفین در قرارداد ازدواج و غیره باشد.
- مسائل حقوقی
آشنایی با دادگاه ویژه روحانیت و صلاحیت آن
از آنجا که لباس روحانیت در دین و فرهنگ ما یک لباس مقدس و محترم است ، افراد سودجو و…
- دکوراسیون
۲۰ ترفند برای بزرگتر نشان دادن آشپزخانههای کوچک
همه ما یک آشپزخانه بزرگ با پنجره های بزرگ پر از نور طبیعی می خواهیم. در عمل ، همه نمی توانند به این آرزو برسند. اما این موضوع آزاردهنده نخواهد بود.
- روانشناسی
آنچه باید درباره ترس از ارتفاع بدانید
"ترس از ارتفاع" یکی از ترس هایی است که در بین برخی افراد وجود دارد و آنها کوچک و بزرگ را نمی شناسند ، اما بسیاری از بزرگسالان از بیان این مشکل می ترسند و درمان خود را با سهل انگاری به تاخیر می اندازند.
- بهره وری و مدیریت زمان
۵ راه ساده برای افزایش سریع تمرکز در کار
قبل از خواندن این مقاله ، می خواهم س askالی بپرسم: آیا توجه کامل خود را به من نشان می دهید؟ متاسفانه فکر می کنم پاسخ شما منفی است.
- رژیم و تغذیه
۱۰ میوهای که برای دیابتیها مفید است
از هر 20 ایرانی یک نفر مبتلا به دیابت است و نیمی از آنها حتی نمی دانند که دیابت دارند.
- مسائل حقوقی
اصول قرارداد پیمانکاری و انواع آن
قرارداد چیست؟ انواع قراردادهای پیمانکاری چیست؟ اصول قرارداد چیست؟ شرایط قرارداد چیست؟
- تناسب اندام
۱۰ حرکت ورزشی که در ۱۰ دقیقه بیشترین کالری را میسوزاند
این تمرین 10 دقیقه ای یا کاردیو خانگی شامل تمرینات مختلفی است که هدف آنها تقویت و کوتاه شدن م…
- مسائل حقوقی
اقدامات تامینی و تربیتی در حقوق کیفری به چه معناست؟
جامعه متاثر از جنایت در انتظار مجازات مرتکب است. مردم فردی را که قانون را نقض کرده مجازات می دانند…
- روانشناسی
اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD و چیزهایی که باید درباره آن بدانید
نتیجه رویدادهای آسیب زا است و نوعی اضطراب است که در آن تصادف با احساس ترس ، شوک یا درماندگی تجربه می شود.