قطره قطره و تبدیل به دریا شوید. کمی در اینجا ، کمی در آنجا پس انداز کنید و می توانید از آنچه فکر می کنید ثروتمندتر شوید. نکاتی که با شما در میان می گذاریم به شما کمک می کند تا هزینه های خود را به حداقل برسانید و در ماه های گذشته دچار مشکل نشوید. برخی از آنها برای سلامتی شما مفید هستند ، بنابراین هم در هزینه و هم در هزینه صرفه جویی می کنید.
۱. مواد غذایی تازه بخرید
به دلایل مختلف داشتن مقدار زیادی سبزیجات و میوه های تازه به بدن شما کمک زیادی می کند. مطالعات نشان داده است که خوردن هفت وعده میوه و سبزی در روز بسیار موثرتر از پنج بار در روز است که قبلاً توصیه شده است. داشتن یک رژیم غذایی سالم احتمال نیاز شما به مراجعه به پزشک را کاهش می دهد ، بنابراین برای مراجعه به پزشک مجبور به پرداخت هزینه نیستید. به یاد داشته باشید ، شما هنوز به یک دکتر با یک عدد سیب در روز احتیاج ندارید.
۲. خودتان غذا و میان‌وعده درست کنید
غذای رستوران به طور کلی گران است. بسیاری از رستوران ها وعده های غذایی کوچک را به قیمت یک وعده غذایی کامل ارائه می دهند. وقتی برای خودتان آشپزی می کنید ، می توانید مقدار غذایی را که می خورید کنترل کنید و دقیقاً می دانید آنچه در بشقاب شماست از کجا ناشی می شود. به هر حال ، اگر از قبل برنامه ریزی کنید ، می توانید با تهیه غذاهای دیگر از میان وعده های خود ، در وقت و هزینه خود صرفه جویی کنید.
آیا مرتب در محل کار تنقلات می خورید؟ من می خورم وی هویج ، خیار ، کاهو ، فلفل دلمه ای و پنیر مواردی هستند که به راحتی می توانید میان وعده تهیه کنید. وقتی میان وعده خود را درست می کنید و به سر کار می روید ، هم عاشق طبیعت هستید و هم کیف پول. این مقاله به شما یک نمای کلی از ایده های سالم و ارزان می دهد: “تغذیه در محل کار: چند پیشنهاد خوشمزه و سالم که دوست خواهید داشت”
۳. رسیدهای خرید را نگه دارید
نگه داشتن رسیدهای خرید برای پس انداز اقتصادی حیاتی است. رسید را با کمک آهنربا به یخچال وصل کنید ، سپس موارد آن را برجسته کنید تا فراموش نکنید که در یخچال در انتظار شما هستند. وقتی کاری به پایان رسید ، فراموش نکنید که روی آن خط بکشید. با این کار شما هیچ کاری را هدر نمی دهید و از پولی که داده اید واقعاً استفاده می کنید.
با نگه داشتن رسید ، می توانید پولی را که می دهید با معاملات بانکی خود نیز مقایسه کنید. شما متوجه خواهید شد که معامله ای ناخواسته انجام شده است.
۴. از پول‌هایی که خرج می‌کنید گزارش نوشته شده داشته باشید
نگه داشتن رسید در اینجا نیز مفید است. وقتی مقدار پولی که خرج می کنید را با رنگ قرمز یادداشت می کنید ، مغز شما به طور خودکار آن عدد را به عنوان “هشدار” یا “هشدار” تشخیص می دهد. این می تواند به ضمیر ناخودآگاه شما کمک کند تا متوجه شود چه مقدار پول خرج کرده اید. هر آنچه را که در یک روز خریداری کردم در تقویم نوشتم. وقتی بعد از یک ماه ، چشمانم چنان قرمز شد ، عذاب وجدان گرفتم و ماه بعد سعی کردم آن را جبران کنم.
۵. نخ دندان بکشید
مراجعه به دندانپزشکان هم دردناک است و هم هزینه بر است. بنابراین بهتر نیست به موقع مسواک بزنید و نخ دندان بکشید تا نیاز خود به ترمیم دندان ها به حداقل برسد؟ دندانپزشک من یک بار به من گفت که بیشتر پوسیدگی دندان به دلیل نخ دندان کشیدن بیمار است. هنگام غذا خوردن ، ذرات کوچک غذا بین دندان های ما گیر می کند ، باکتری ها به آرامی شروع به خوردن می کنند و باعث پوسیدگی دندان می شوند. استفاده از نخ دندان هر روز (اگر بعد از هر وعده غذایی خیلی بهتر باشد) بوی بد دهان را کاهش می دهد ، بنابراین نیاز به آدامس یا دهانشویه را کاهش می دهد. از همه مهمتر ، همچنین باعث کاهش پوسیدگی دندان می شود.
۶. وسایل الکتریکی را شب‌ها از برق بکشید
تا به حال فکر کرده اید که چگونه می توان قبض های برق خود را کاهش داد؟ قبل از خواب همه چیز را به جز وسایل ضروری مانند یخچال وصل کنید. ساده ترین راه برای انجام این کار اتصال آنها به یک محافظ چند منظوره یا برق است ، تنها کاری که باید انجام دهید فشار دادن دکمه و خاموش کردن چندین دستگاه با هم است. میزان الکتریسیته مورد نیاز هر روزه را دست کم نگیرید.
۷. زمان‌بندی خوبی داشته باشید
داشتن یک برنامه خوب یک مهارت است. یک کار موفق مستقیماً به وقت شناس بودن و وظیفه شناس بودن بستگی دارد. برای من ، ساده ترین راه برای پیگیری زمان داشتن ساعت در همه جا است. وقتی می بینید که زمان واقعا می گذرد ، به احتمال زیاد نسبت به میزان کاری که انجام می دهید حساسیت بیشتری خواهید داشت و زمان کمتری را تلف می کنید. با رعایت زمان ، دیر نمی شوید و مجبور خواهید شد تاکسی بگیرید تا به موقع برسید یا صبحانه را برای خوردن بخورید.
این مطلب ادامه دارد … .
