بسیاری از مردم نمی دانند که احساس تنبلی و حتی نفخ در طول روز می تواند باعث تجمع سموم اضافی در بدن شود. نوشیدنی های سم زدا به طور طبیعی التهاب را کاهش می دهد ، انرژی را افزایش می دهد ، گوارش را بهبود می بخشد ، کبد را تمیز می کند و پوست را سالم نگه می دارد. بنابراین اگر می خواهید بدن خود را تمیز کنید یا مشکلات گوارشی خود را حل کنید ، حتماً نوشیدنی های سم زدا را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
دستورالعمل های زیر را برای تهیه یک نوشیدنی سم زدایی و رسیدن سریع به نتیجه دلخواه خود امتحان کنید:
سرکه سیب سرشار از باکتری ها و آنزیم های مفید است. سرکه سیب حاوی اسید استیک است که فشار خون را تا 6 درصد کاهش می دهد. سرکه سیب همچنین به جذب نشاسته کمک می کند.
آب لیمو به تعادل قند خون کمک می کند و دارای اثر قلیایی بر بدن شما است که pH بدن را تنظیم می کند. آب لیمو همچنین دارای ویتامین C است.
دارچین یکی از آنتی اکسیدان های عالی در جهان است. این ادویه معطر بهترین غذا برای تعادل قند خون است.
فلفل قرمز به کاهش فشار خون و افزایش متابولیسم بدن کمک می کند.
توصیه می شود این نوشیدنی را به مدت دو هفته ، سه بار در روز و 20 دقیقه قبل از هر وعده غذایی بنوشید. پس از آن ، دوز را به یک بار در روز قبل از صبحانه یا ناهار کاهش دهید. از ترکیبات این نوشیدنی می توانید حدس بزنید که می تواند تأثیر زیادی بر مشکلات گوارشی مانند سندرم “روده نشت کننده” داشته باشد ، اما در واقع ، تأثیر آن حتی بیشتر است. از آنجا که نشتی دستگاه گوارش یک مشکل بسیار شایع است ، توصیه می شود این نوشیدنی سم زدا را بنوشید.
طرز تهیه‌ی نوشیدنی برای سم زدایی بدن
زمان آماده سازی: 2 دقیقه.
تعداد: 1 نفر
عناصر:
1 لیوان آب گرم ؛
2 قاشق غذاخوری سرکه سیب ؛
2 قاشق غذاخوری آب لیمو ؛
نصف قاشق چایخوری زنجبیل ؛
یک چهارم قاشق چایخوری دارچین ؛
فلفل قرمز به مزه ؛
1 قاشق چایخوری عسل.
طرز تهیه:
ابتدا آب را گرم کرده و سپس همه مواد را مخلوط کنید.
بهتر است این نوشیدنی سم زدایی را گرم بنوشید ، اما اگر بگذارید سرد شود ، خوب است.
