راز افراد با مهارت ارتباطی چیست؟ این همه در مورد انتقال پیام است. در ادامه این مقاله ، ما می آموزیم که چگونه فن بیان را افزایش دهیم و واضح تر صحبت کنیم. مدیران مشاغل اهمیت زیادی برای ارتباطات قائل هستند. تسلط بر آنچه باید بیان کنید و نحوه بیان آن از عوامل مهمی است که می خواهید به طور م communicateثر برقراری ارتباط کنید. هر چند یک عنصر ارتباط کلامی معمولاً مهمتر است و این نحوه صحبت شماست. 11 روش زیر به شما در تقویت بیان کمک می کند.
اهمیت نفوذ کلام و فن بیان در زندگی
اختلافات این روزها نیست! برخلاف نظر برخی از مردم که بیش از چند سال است که مردم یاد گرفته اند که خوب حرف بزنند تا جای خود را بگیرند ، اهمیت کلمات بصیرت از همان روزهای ابتدایی توانایی بشر برای صحبت کردن احساس شده است.
گفتار ، به سرعت به مفهومی که امروز می شناسیم تبدیل نشد. اولین کتاب با جزئیات سخنرانی و تدریس 4500 سال قدمت دارد. البته بیشتر فنونی که امروزه درباره هنر نفوذ در کلمات و اعتقادات دیگران می دانیم به ارسطو ، فیلسوف یونانی قرن سوم قبل از میلاد برمی گردد. آنچه در مورد تعالیم ارسطو جالب توجه است این است که منقضی نشده است و سخنرانان مشهوری مانند جان اف کندی و مارتین لوتر کینگ جونیور از روش های مشابهی برای تقویت تأثیر گفتار خود استفاده کردند و این نکات امروزه نیز مورد استفاده قرار می گیرند. منسوخ نشده
اما چرا باید تأثیر کلمه را اصلاً بررسی کنیم؟ حداقل به این سه دلیل ، همه باید با فن بیان و تأثیر آن آشنا باشند:
1-تقریباً همه افراد در زندگی خود در شرایطی قرار می گیرند که باید به نمایندگی از گروه صحبت کنند ، از عقاید خود دفاع کنند یا کسی را متقاعد کنند. بنابراین بهتر است خود را برای این روز آماده کنیم.
2-کارمندان در هر موقعیتی به عنوان یکی از مهمترین مهارتهایی که باید از نظر مهارتهای گفتاری عمومی و ارتباطی کسب کنند ، درجه بندی و ارتقا می یابند.
3-تأثیر کلمات و توانایی متقاعد کردن دیگران برای داشتن موقعیت اجتماعی می تواند در کار ، زندگی یا حتی جهان تفاوت زیادی ایجاد کند.
همه ما با افرادی سروکار داشتیم که صدای آنها بسیار کر کننده ، نازک یا مصنوعی بود. برخی از افراد چنان بد صحبت می کنند که پیام را کاملاً خراب می کنند. در چند مرحله می توانید کیفیت ، لحن ، بیان و لحن صدای خود را بهبود بخشید. شما فقط باید چند عکس ساده را بدانید و با آنها تمرین کنید. از فرصت استفاده کنید و صدای خود را تقویت کنید ، توانایی خود را در متقاعد کردن مردم و تعهد خود را به متنی که می خوانید ، تقویت کنید. این بدان معناست که کسب و کار و رضایت مشتری شما بهبود می یابد و آنها خدمات شما را به دیگران بیشتر توصیه می کنند. با این حال ، تصرف یکی از آنها هنوز برای یک فرد عادی قابل دسترسی نیست.
۱. شمرده صحبت کنید
با هر صدا و سرعتی که صحبت می کنید ، “وضوح” رمز موفقیت شماست. شنونده باید بتواند همه کلمات را بشنود ، بنابراین هر عبارت مبهم می تواند این وضوح را پاک کند. با تلفظ و تلفظ صحیح کلمات ، صحبت صحیح را تمرین کنید. کتی شوارتز ، مدیرعامل دورهام ، در کارگاه آموزشی بهبود مهارت گفتاری و تقویت تیزهوشی در کالیفرنیای شمالی گفت: “یکی از کارهایی که می توانید برای بیان نظر خود انجام دهید ، روشن تر است.” “این سرعت کم می کند.” افراد وقتی نگران یا شک دارند که از آنچه می گویند نگران هستند سریع صحبت می کنند. وی می گوید: “شمارش صحبت کردن نه تنها درک شنونده از صحبت های شما را تقویت می کند ، بلکه باعث می شود احساس اطمینان و آرامش کنید.” استاندارد خوبی برای ارزیابی کیفیت سرعت گفتار شما وجود دارد ، با این فرض که شماره تلفن را می خوانید ، فردی که به شما گوش می دهد باید بتواند آن را بنویسد. برای تمرین سرعت گفتاری ، یک رشته طولانی از اعداد را بخوانید و در حین انجام آنها را در هوا یادداشت کنید. این روش برای دستیابی به ریتم عالی است و به این ترتیب می توانید کلمه را تحت تأثیر قرار دهید.
۲. با اعتمادبه‌نفس صحبت کنید
“Ea… ، سلام به همه … ، نام من ، ea… ، آمنه است.”
متأسفانه ، باید بگویم که هیچ کس به ادامه این سخنرانی گوش نمی دهد. این مثال نشان می دهد که چگونه عدم عزت نفس به همه چیز آسیب می زند ، به خصوص صدای شما.
احساس کنید آنچه می گویید متعلق به شماست. با تمام اعتماد به نفس دنیا صحبت کنید. فرض کنید می خواهید با کاراته تعدادی بلوک جامد بشکنید. کمی تردید باعث می شود که بازوهای شما به جای بلوک بشکند.
۳. به چیزی که می‌گویید اعتقاد داشته باشید
نکته قبلی در مورد اعتماد به نفس هنگام صحبت بود و این نکته در مورد ارتباطی است که با موضوعی که می گویید برقرار کرده اید: شما باید آنچه را می گویید باور داشته باشید.
وقتی شما با اشتیاق صحبت می کنید ، مردم تفاوت را احساس می کنند. این ممکن است ظریف و کمی ظریف به نظر برسد ، اما در واقع ، وقتی در متن شما طنین انداز شود ، صدای شما باورپذیرتر و قانع کننده تر به نظر می رسد و این یکی از راه های تقویت گفتار شماست.
۴. خودپرستی را کنار بگذارید
مایک تایسون می گوید:
شما باید در زندگی فروتن باشید ، اگر فروتن نباشید ، زندگی شما فروتن خواهد بود.
برای تقویت این موضوع می توانید خود را با افرادی که از شما بهتر هستند احاطه کنید. می توانید از آنها درسهای زیادی بیاموزید که از روشهای دیگر نمی توان آموخت و مهارتهای خود را ارتقا داد. با افرادی که در حرفه خود بهتر از شما هستند ، در کلاس ها و کارگاه ها شرکت کنید. به تجربیات آنها گوش دهید ، ممکن است دشوار باشد ، اما قطعاً به بهتر شدن شما کمک می کند.
۵. با صدای تان با ملایمت رفتار کنید
برخلاف نوازنده گیتار ، پیانیست یا درامر ، هنگام اجرا بدن شما ساز شماست. ببینید چطور نوازندگان حرفه ای از آلات موسیقی خود مراقبت می کنند. آنها با وسواس آن را تمیز می کنند ، از آن محافظت می کنند ، قطعات شکسته را تعمیر می کنند و آن را در یک مکان خوب و راحت ذخیره می کنند.
چگونه ابزار خود را اداره می کنید؟ برای حفظ ، مراقبت و محافظت از طراوت آن چه کاری انجام می دهید؟
برای محافظت از صدای خود ، این نکات را دنبال کنید:
نفس عمیق بکشید و اولین قدم را در این جهت با استفاده از الگوی تنفس صحیح بردارید. کیت دوور ، بنیانگذار توتال ویس ، می گوید: “اگر به جای تنفس عمیق شکمی ، به درستی و سطحی نفس بکشید ، همچنین می تواند تارهای صوتی شما را بیش از حد کشش دهد.” “وقتی مضطرب ، عصبی یا ترس دارید ، به خاطر آوردن نفس عمیق ممکن است کمی دشوار باشد ، اما تنفس آرام نفس عمق صدا را بهبود می بخشد و به شما کمک می کند تا اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید.”
باید از فواید آب آشامیدنی آگاه باشید. برای نوشیدن مقدار زیادی آب. دور می گوید: “هیدراته نگه داشتن بدن در بهبود کیفیت صدا بسیار مفید است.” اگر در طول روز قهوه ، نوشابه یا نوشابه می نوشید ، ممکن است آکوردهای صوتی شما رطوبت لازم برای بهترین صدا را نداشته باشند. وی می گوید: “تارهای صوتی باید بسیار انعطاف پذیر باشند زیرا خیلی سریع لرزش دارند.” تارهای صوتی زنان به طور متوسط 200 بار در هر ثانیه ارتعاش می کنند که برای مردان حدود 120 بار در ثانیه است. با هر وعده غذایی آب بنوشید. یک گلدان مهمانی بزرگ را با یک گل آرایی مدرن پر کنید. به نظر می رسد این مقدار آب زیاد باشد ، اما باید بدانید که بیشتر مردم آب کمتر از مقدار لازم آب می نوشند.
از جیغ زدن بپرهیزید. “آیا دوست دارید برای حمایت از تیم مورد علاقه خود فریاد بزنید؟” – می گوید شوارتز. “باید بگویم که این قطعاً برای تارهای صوتی شما مضر است.” فریاد کشیدن باعث تنش در آنها شده و گفتگو را برای شما دشوار می کند. در بدترین حالت ، جیغ زدن باعث بیرون آمدن تارهای صوتی می شود.
حداقل 7 ساعت در روز بخوابید. صدای خسته بد به نظر می رسد. خستگی برای صدای شما نیز مضر است.
زمزمه نمی کنی این می تواند باعث مشکلات صوتی و کشش تارهای صوتی شود.
۶. حواس‌تان به وضع نشستن یا ایستادن تان باشد
دور معتقد است که نحوه نشستن یا ایستادن شما نیز می تواند در گفتار شما تأثیر بگذارد. ایستاده یا نشسته به صورت ایستاده به شما امکان می دهد نفس راحتی بکشید و صدای شما قدرت نفوذ بیشتری دارد. کمی تکان دادن سر می تواند مفید باشد. اگر چانه را بالا آورده و سر خود را کمی متمایل کنید ، می توانید طنین صدای خود را کاهش دهید و صدای خود را واضح تر کنید. او می گوید: “اگر شانه هایتان به هم نزدیک باشد و به سمت سر خود قوز دارید ، قدرت بالقوه صدای خود را از دست می دهید.”
۷. مراقب زیر و بَم صدای‌تان باشید
شوارتز می گوید: “معمولاً صداهای بلند یا بسیار کم صدا ناشی از اضطراب یا عدم اطمینان گوینده است.” استفاده از شیب صوتی مناسب به شما کمک می کند ارتباط بهتری برقرار کنید. با گفتن “a-ha” (همان عبارتی که در جواب دوست به جای “بله” می گویید ، می توانید بهترین اوج صدای خود را پیدا کنید). شوارتز معتقد است که اوج صدای شما هنگام صحبت کردن باید با “a” مطابقت داشته باشد.
۸. خودتان را آماده کنید
شاید باورتان نشود ، اما یک قهرمان دوومیدانی المپیک قبل از تلاش برای شکستن رکورد جهان حداقل سه ساعت را با گرم کردن تمام اعضای بدن خود سپری می کند. راستش را بخواهید ، من به جایی رسیده ام که قبل از راه رفتن باید بدنم را گرم کنم ، در غیر این صورت عضلات پشت پاهایم خیلی صدمه می بینند.
آماده بودن یک ضرورت است. برای گرم شدن ، هر روز صبح شروع به گرم شدن کنید. عضلات صورت خود را بکشید. برنامه های خود را به ترتیب اجرا کنید. یکی از تمریناتی که می توانید برای گرم کردن تارهای صوتی خود انجام دهید این است که هنگام عبور هوا از لب ، لبان خود را لرزاند (در اینترنت فیلم های Lip Roll را جستجو کنید.) عضلات گردن خود را شل کنید. تمرینات تنفسی خود را انجام دهید. حتی اگر وقت خود را برای گرم کردن صدای خود نمی گذرانید ، هر روز 5 دقیقه وقت بگذارید تا صدای خود را آماده کنید. این تکنیک به طرز شگفت انگیزی برای صدای شما و برای سلامتی شما مفید است. اگر هنوز فکر می کنید این ترفند احمقانه است ، توجه داشته باشید که سلین دیون که سالها تجربه آواز دارد و در کار خود بسیار موفق است ، هنوز هم هر روز صبح با این تمرینات اساسی شروع می کند.
۹. «بدون آمادگی خواندن» را شروع کنید
در موسیقی ، توانایی خواندن یک صفحه موسیقی (که قبلاً هرگز ندیده اید) و نواختن آن با یک ساز موسیقی “بداهه نوازی” نامیده می شود.
برای سخنرانی های طولانی یا پروژه های بزرگ مانند کتاب های صوتی یا فیلم های آموزشی ، ممکن است قبل از شروع کار ، بدون نیاز به آن ، چندین بار وقت را برای خواندن متن تلف کنید. در عوض ، می توانید هنگام خواندن یک متن ، گفتن آن را به خوبی تمرین کنید. ممکن است مدتی طول بکشد تا دهان و چشم شما تنظیم شود ، اما این مهارت به خوبی مربوط به مرحله بعدی است که در مورد آن صحبت خواهیم کرد.
10. تمرین کنید
برای تقویت قدرت بیان باید تمرین کنید. اگرچه دیگران بارها و بارها اهمیت تمرین برای انجام کارها را توضیح داده اند ، اما ما در مورد آن صحبت می کنیم. بهترین هنرمندان دوبله می توانند هزاران کلمه را بدون خطا بیان کنند ، اما تسلط بر این مهارت سال ها طول می کشد. تمرین نقص ها را از بین می برد و صداپیشه ها به این ترتیب موفق می شوند.
شما به زودی روی غلتک اتومبیل خواهید افتاد ، و خواندن و صحبت کردن شما مداوم و بدون خطا خواهد بود. به این ترتیب ، در وقت صرفه جویی می کنید ، در کار خود پیشرفت می کنید و از مهارت های خود بهره مند می شوید و تأثیر کلمات خود را افزایش می دهید.
۱۱. آرام باشید
این ممکن است آخرین نکته باشد ، اما مهمترین مسئله است. چرا؟ زیرا اگر مبتدی باشید ، هر یک از سخنرانی ها یا آزمون ها می تواند آخرین دوره شما باشد. بنابراین همه چیز به چند دقیقه یا حتی ثانیه شما بستگی دارد و این می تواند شما را نگران کند. نفس عمیق بکشید و لبخند بزنید (که از طریق بلندگو می توانید بشنوید). به توانایی های خود اعتماد کنید و بدانید که هر اتفاقی بیفتد ، مهم این است که تمام تلاش خود را بکنید.
امیدواریم شما یاد گرفته باشید که چگونه با خواندن این متن مهارت های گفتاری و گفتاری ما را بهبود ببخشید.
