همه چیز در زندگی مبتنی بر منطق است. علت ایجاد ناتوانی می کند. با تلاش به هدف می رسد. کاهش وزن نتیجه ترک شیرینی است. افزایش درآمد با ارتقا skills مهارت امکان پذیر شد. تجربه های جدید نتیجه سفر به سرزمین های ثبت نشده است. اما برای بهبود کیفیت روابط خود چه کاری می توانیم انجام دهیم؟ درست است ، ما معمولاً دست به دست هم می دهیم تا به تنهایی روابط را بهبود بخشیم. اما چرا ما باید این کار را انجام دهیم؟ وقتی قدرت و اراده داشته باشید ، می توانید یاد بگیرید که مهربان تر و دوست داشتنی تر باشید. نکات زیر به ما کمک می کند تا احساسات خود را تقویت کنیم ، بدن را تقویت کنیم و یک رابطه کامل ایجاد کنیم.
۱. خاطرات شاد خود را بازگردانید
گاهی اوقات ما توجه نمی کنیم ، اما با گذشت زمان ، علاقه و توجه ما به یکدیگر به تدریج از بین می رود. در ابتدا ، رابطه ما پر از درک و بخشش است ، اما با گذشت زمان ، این احساسات کاهش می یابد. خوب ، اکنون زمان آن است که این احساسات را به رابطه برگردانیم. ابتدای همه آن را به خاطر بسپارید. با یادآوری خاطرات شیرین ، می توانید عزیز خود را دقیقاً مانند زمانی که عاشق بودید ببینید.
۲. خواسته‌هایتان را بازگو کنید
هرچه این رابطه طولانی تر باشد ، انتظار ما از شریک زندگی ما بیشتر است ، ما می خواهیم او همه چیز را در مورد ما بداند تا بتواند در تحقق مبهم ترین خواسته های ما سهیم باشد. در نتیجه ، حتی اگر هنوز چیزی در مورد خواسته های خود نگفته ایم ، خود را لایق برخی از واکنش ها و واکنش های عزیز می دانیم. و اگر این واکنش ها اتفاق نیفتد ، احساس می کنیم محبوب ما بی روح است. و این جایی است که رابطه به پایان می رسد. اما این مشکلات به راحتی قابل حل هستند ، شما فقط نباید بیان خواسته های خود را فراموش کنید. مطمئن باشید این کار جواب می دهد.
۳. نپرسید «امروز چه طور گذشت؟»
هر وقت این س questionال خسته کننده را می پرسیم ، باید منتظر جواب خسته کننده ای بمانیم: “خوب بود ، تو؟” این گفتگو کمکی به نزدیک شدن ما نمی کند. برعکس ، ما می توانیم روابط را با عادی سازی از بین ببریم. سعی کنید در آخر روز از عزیز خود در مورد چیز دیگری س askingال کنید. به عنوان مثال ، “آیا امروز روز کاری جالب بود؟”
۴. متخصص یکدیگر باشید
از سلیقه ، ترجیحات و عادت های عاشق خود چه می دانید؟ آیا دقیقاً می دانید (مبتنی بر حدس و گمان) چه چیزی شریک زندگی شما را خوشحال می کند؟ راحت بپرسید در این مورد سال کنید. همچنین به واکنش های او در برابر وقایع ، موقعیت ها و سرگرمی های مختلف توجه کنید. برای جلب رضایت عزیز خود به این اطلاعات نیاز دارید.
۵. خواستنی باشید
برای بسیاری از افراد ، عبارت “مطلوب” به معنای اتفاقی است که در فضای خصوصی تری از روابط زناشویی رخ می دهد ، اما منظور ما جذاب بودن و مطلوب بودن در فعالیت های روزمره است. ممکن است همسرتان هنگام شستن ظرف ها از آواز خواندن لذت ببرد ، اما وقتی می خواهید از ماسک صورت استفاده کنید نمی خواهد شما را ببیند. هم شما و هم همسرتان باید از واکنش های شخص مقابل نسبت به ظاهر و رفتار خود آگاه باشید. سپس وقت بگذارید و درمورد آنچه شما را هیجان زده می کند صحبت کنید. سرگرم و الهام بخش یکدیگر.
۶. برای بیرون رفتن با هم، خلاق باشید
“ده مکانی که آخر هفته شما را فراموش نشدنی می کند” ، “بیست ایده رایگان که قرار شما را بسیار عاشقانه می کند” – می توانید بسیاری از ایده های موثر را به صورت آنلاین پیدا کنید. یا از خلاقیت خود استفاده کنید. یک شب گرم در خانه با پیتزا و یک فیلم خوب می تواند در انتظار شما باشد. پس از آن ، یک روز قایقرانی عالی در دریاچه و یک عصر جالب در کنسرت می تواند ادامه خوبی از شب قبل باشد.
۷. از مشکلات دور بمانید
استرس در زندگی مدرن حتی در شادترین روابط نیز تأثیر می گذارد. به همین دلیل است که وقتی در کنار معشوق خود هستید باید بسیار مراقب باشید تا از نگرانی دور شوید. سعی کنید بدون تظاهر به سخنان همسرتان کاملاً گوش دهید. بیاموزید که از انجام کارها با هم لذت ببرید. واقعاً به زندگی روزمره عاشق خود توجه کنید. شما نمی توانید از مشکلات مربوط به شغل خود جلوگیری کنید ، اما می توانید قدرت درونی را پیدا کنید تا به روش خود با آنها کنار بیایید.
۸. دست از مشاجره بردارید
وقتی هیجان به حدی زیاد است که هر لحظه ممکن است منفجر شوید ، قبل از اینکه تمام مراحل پشت سرتان شکسته شود به خود بگویید که بحث را تمام کنید. و سپس یک استراحت پیشنهاد دهید. می توانید بحث را ده دقیقه بعد (عصر یا هفته آینده و …) ادامه دهید. این مکث استرس عاطفی را کاهش می دهد و به شما کمک می کند در آرامش راه حلی برای مشکل خود پیدا کنید.
این مطلب ادامه دارد .. .
