آشنایی با مهارت های زندگی زناشویی به زوجین کمک می کند تا ازدواج پایدار و موفقی داشته باشند و طعم خوشبختی را در زندگی زناشویی بچشند. اما همه چیز همیشه خوب پیش نمی رود. امروزه انواع مختلفی از روابط وجود دارد. در ازدواج های سنتی ، زوجین قول می دهند از نظر جسمی و روحی به یکدیگر وفادار باشند ، اما داده ها نشان می دهد که خیانت بسیار رایج است. دولت آمریکا در سال 2005 تحقیقی انجام داد. در نتیجه ، از هر 5 زوج آمریکایی یک نفر به خیانت اعتراف کرد. در این مقاله دلایل خیانت از منظر روانشناسی بازگو می شود.
به نظر شما دلایل خیانت و خیانت زوجین به یکدیگر چیست؟ دلیل خیانت فقط رابطه جنسی نیست.
فاکس نیوز با کلی آرماتاژ ، روان درمانگر شناختی-رفتاری و مشاور ازدواج مصاحبه کرد. او در این مصاحبه دلایل خیانت زناشویی را بررسی می کند. همچنین ، Armatage به ما می گوید که چگونه یک زوج می توانند در صورت داشتن این مشکل رابطه را نجات دهند.
۱. عادی دانستن خیانت
ممکن است خیانت در برخی از افراد ذاتی باشد. تحقیقات نشان می دهد افرادی که والدین بی وفایی داشته اند نیز ممکن است به همسر خود خیانت کنند. در آوریل 2015 ، یک مطالعه مختصر در مجله مشکلات خانواده منتشر شد. این مطالعه نشان داد افرادی که والدین بی وفا داشته اند دو برابر بیشتر از کسانی که والدینشان در زندگی به یکدیگر وفادار بوده اند نسبت به همسر خود خیانت کرده اند.
آرماتاژ می گوید در عمل نیز همین نتیجه را دیده است. والدین این ایده را به فرزندان خود القا می کنند که خیانت اشکالی ندارد. »
جلوگیری
اگر والدین شما به خانواده شما خیانت کرده اند ، باید سعی کنید این رفتار را تغییر دهید. آرماتاژ می گوید: “برای رهایی از عادت خیانت ، باید سیستم جدیدی از تفکر را در ناخودآگاه جایگزین کنید.” در دراز مدت ، باید شادی را که از صداقت ، وفاداری ، حقیقت و عشق و ازدواج ناشی می شود به فرد نشان دهید. در این حالت ، فرد شیوه زندگی قبلی را کاملاً فراموش می کند.
۲. اعتماد‌به‌نفس پایین
اعتماد به نفس پایین یکی از دلایل خیانت است. خیانت برای این افراد می تواند نوعی مکانیسم دفاعی باشد. خیانت به فرد احساس قدرت می دهد ، دیگران به او نیاز دارند و او را می خواهند.
آرماتاژ می گوید: “گاهی اوقات شخصی در رابطه ای به نقطه ای رسیده است که دیگر نمی تواند به همسرش اعتماد به نفس بدهد.” در این موارد ، فرد رابطه را تمام نمی کند (زیرا از تنهایی می ترسد) ، بلکه اعتماد به نفس مورد نیاز خود را از دیگران می گیرد. “
جلوگیری
اگر شخص اعتماد به نفس کافی نداشته باشد ، هرگز نمی تواند رابطه ای بسیار سالم داشته باشد. بنابراین ، برای داشتن رابطه بهتر ، باید سعی کرد اعتماد به نفس خود را تقویت کند. آرماتاژ می گوید: “درست است که شادی اولیه از درون ناشی می شود ، اما بیشتر شادی ، اعتماد و ارزش به شخص دیگر منتقل می شود.” در نتیجه ، ابتدا باید با ترس های او مقابله کنید. سپس اعتماد به نفس او را افزایش دهید. “برای انجام این کار ، شما باید او را دوست داشته باشید و خلاء درون او را پر کنید.”
۳. نارضایتی جنسی
هنگامی که شما به مدت طولانی در رابطه بوده اید ، طبیعی است که علاقه خود را به رابطه جنسی از دست بدهید. برای برخی از افراد ، ارتباط عاطفی کمتر است. طبیعی است که نارضایتی جنسی یکی دیگر از دلایل خیانت باشد.
آرماتاژ می گوید: “آنها به جای حل مشکلات خود در خانه ، به بیرون پناه می برند.” محققان معتقدند در خانه هایی که رابطه جنسی رضایت بخش نیست و زوجین دائماً در حال دعوا هستند ، احتمال خیانت وجود دارد. “
جلوگیری
به جای بیرون رفتن با همسرتان صحبت کنید. ببینید چگونه می توانید وضعیت را در خانه بهبود بخشید. آرماتاژ می گوید: “هنگامی که بدنبال راهی برای نزدیک شدن احساسی و جنسی به همسرتان هستید ، هرگونه خیانت را از بین می برید.” وقتی هر دو نفر سعی می کنند بر موانع غلبه کنند ، رابطه عاطفی و جنسی آنها به اولین روزهای گرم باز می گردد. “
۴. علاقه‌ی افراطی به تنوع
آرماتاژ می گوید: “بیشتر خیانت ها اتفاق می افتد.” وقتی شخصی بیشتر وقت خود را با افراد خوش تیپ می گذراند ، به احتمال زیاد خیانت می کند. کسانی که دارای بحران میانسالی هستند نیز کمتر فکر می کنند. “من دارم پیر می شوم. می خواهم دوباره احساس جوانی کنم.” به همین دلیل است که من به همسرم خیانت می کنم. “اما معمولاً این عامل با مورد شماره 1 همراه است ؛ خیانت اشکالی ندارد. در واقع ، اگر شخصی از از آنجا که خیانت هیچ اشکالی ندارد ، او احتمالاً در زندگی خود نیز خیانتکار است.
جلوگیری
افرادی که بیشتر در معرض وسوسه خیانت هستند باید خودآگاهی بیشتری داشته باشند. تمرین خودآگاهی می تواند در پیشگیری از خیانت مثر باشد. آماتاژ پیشنهاد می کند: “اگر آنها به دلیل بحران میانسالی وسوسه خیانت می شوند ، باید در مورد این احساسات با همسر خود صحبت کنند.”
او توضیح می دهد: “پیشگیری بهتر از درمان است.” “رضایت از وفاداری به همسر بسیار بهتر از لذت موقت خیانت است.”
۵. انتقام‌گیری
متأسفانه اگر به هر دلیلی به همسرتان خیانت کرده اید ، احتمال تلافی او وجود دارد. او همچنین ممکن است بگوید که کار شما را فراموش نکرده و می خواهد انتقام بگیرد. آرماتاژ می گوید: “در واقع ، این افراد فکر می کنند که آنها حق خیانت دارند ، زیرا شما به او وفادار نبودید و او احساس گناه کمتری درمورد خیانت به شما می کند.” آرماتاژ می گوید: “اما عکس آن صادق است.” تحقیقات نشان داده افرادی که به خاطر انتقام خیانت می کنند ، مانند همسر خیانتکار خود احساس گناه و شرم می کنند. “
جلوگیری
آرماتاژ می گوید افرادی که از یکدیگر ناراضی هستند ، بهتر است به مشاوره ازدواج مراجعه کنند. این کار باعث می شود فرد وفادار در خانه احساس اعتماد به نفس و ثبات بیشتری داشته باشد. این واقعیت که هر دو نفر خائن بودند شرایط مساوی دارد. آنها می توانند پایه قوی تری برای روابط خود ایجاد کنند ، اما هر دو طرف باید تمام علل اصلی خیانت را از بین ببرند.
