روانشناسی
-
علل کابوس دیدن و تکنیک رهایی از آن
آخرین باری که کابوس دیدید کی بود؟ آیا شما معمولاً راحت می خوابید و بندرت کابوس می بینید ،
-
علائم بی اشتهایی عصبی (آنورکسیا)، دلایل و راههای درمان آن
بی اشتهایی عصبی یا به اختصار بی اشتهایی عصبی یک اختلال است.
-
روان درمانی و هر آنچه درباره فرآیند انجام آن باید بدانید
ان درمانی یک اصطلاح عمومی برای درمان مشکلات روانی است.
-
درمان افسردگی بدون دارو و با ۱۱ راهکار طبیعی
افسردگی یکی از شایع ترین بیماری ها در کشور ما است و آمارهای رسمی حاکی از شیوع 18 درصد از این بیماری در بین جمعیت کشورمان است.
-
آنچه باید درباره ترس از ارتفاع بدانید
"ترس از ارتفاع" یکی از ترس هایی است که در بین برخی افراد وجود دارد و آنها کوچک و بزرگ را نمی شناسند ، اما بسیاری از بزرگسالان از بیان این مشکل می ترسند و درمان خود را با سهل انگاری به تاخیر می اندازند.
-
اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD و چیزهایی که باید درباره آن بدانید
نتیجه رویدادهای آسیب زا است و نوعی اضطراب است که در آن تصادف با احساس ترس ، شوک یا درماندگی تجربه می شود.
-
۵ راه مفید و موثر برای فراموش کردن گذشته و خاطرات تلخ زندگی
همه ما این جمله معروف را شنیده ایم که می گوید گذشته گذشته است و شاید این را بارها گفته ایم ، اما برای بسیاری از ما گذشته نه تنها…
-
افسردگی فصلی چیست و چگونه درمان میشود؟
اختلال عاطفی فصلی نوعی اختلال خلقی است که تقریباً یکسان با افسردگی است ، با این تفاوت که افسردگی فصلی فقط در برخی از فصول سال اتفاق می افتد و…
-
فوبیا چیست؛ آشنایی با انواع اختلال هراس و راههای درمان آن
فوبیا چیست؟ فوبیا واکنشی به ترس شدید ، دردناک و غیر منطقی است. اگر فوبیا داشته باشید ، وقتی با منبع ترس روبرو شوید بسیار ترسیده خواهید شد
-
همه چیز درباره افسردگی پس از زایمان
افسردگی پس از زایمان (PPD) ترکیبی پیچیده از تغییرات جسمی ، عاطفی و رفتاری است که ممکن است پس از زایمان رخ دهد. بر اساس کتاب راهنمای تشخیص اختلالات روانی…
-
چطور از دید دیگران کسلکننده نباشیم؟
مقاله امروز سایت ما درباره تجارب برایان لی است. وی به عنوان مدیر عامل و مربی انگیزشی افراد زیادی را به سمت موفقیت شغلی و دستیابی به مهارت های مختلف…
-
رفتار درمانی شناختی (CBT) چیست؟
درمان رفتاری شناختی که در ایران به آن رفتاری درمانی شناختی نیز می گویند ، یکی از بزرگترین دستاوردهای روانشناسی در نیم قرن اخیر است.