دیبا ساروی
- مثبت اندیشی
چگونه شاد زندگی کنیم؟
همه ما می خواهیم خوشحال باشیم. اما گاهی فکر می کنیم خوشبختی اتفاقی است که باید برای ما بیفتد ،…
- انگیزه
چگونه هدف خود را پیدا کنیم
به خود بگویید وقتی به اهدافم می رسم ، می توانم با خیال راحت سرگرم شوم. اراده ای قوی داشته…
- استرس
مدیریت استرس با ۶ راه موثر و اثبات شده
استرس ، کم و بیش ، به یک واقعیت زندگی تبدیل شده است. روزهایی وجود دارد که با استرس بحران…
- مثبت اندیشی
خوشبختی چیست؛ معنای خوشبختی از نگاه علم
شما مثل هر انسان دیگری قطعاً می خواهید خوشبخت باشید. اما خوشبختی برای شما چه معنایی دارد؟ خوشبختی برای من…
- انگیزه
چطور برای رسیدن به هدف با انگیزه بمانیم؟
انگیزه نیروی محرکه ای است که ما برای رسیدن به یک هدف نیاز داریم. بعضی اوقات حتی در بهترین شرایط…
- استرس
چه نوع استرسی برای شما مفید است؟
اکثر مردم فکر می کنند استرس مخرب است ، با این حال ممکن است شنیده باشید که دو نوع استرس…
- مثبت اندیشی
چگونه افکار مثبت داشته باشیم؟
نگرانی های زیادی در زندگی وجود دارد و استرس زیادی را به همراه دارد. چگونه با این مسائل کنار بیاییم؟…
- انگیزه
پنج سوالی که به شما کمک میکنند هدف واقعی زندگیتان را کشف کنید
"چگونه می توانم هدف زندگی خود را پیدا کنم؟" آیا تا به حال با این سوال مواجه شده اید؟ با…
- استرس
درمان اضطراب با ۱۵ راه آسان و موثر
صبح بود و من می خواستم با کیسه ای سنگین در یک دست و یک فنجان قهوه در دست دیگر…
- مثبت اندیشی
۱۱ عادت افرادی که واقعا احساس خوشحالی میکنند
وقتی به خوشبختی می اندیشیم ، معمولاً به چیزهایی فکر می کنیم که لذت های زودگذر را برای ما ایجاد…
- استرس
برای آرامش اعصاب چه باید کرد؛ راهکارهایی موثر برای کاهش استرس
برای بسیاری از ما ، استراحت به معنای دروغ گفتن جلوی تلویزیون بعد از یک روز پر فشار در محل…
- انگیزه
چطور به بچهها انگیزه درس خواندن دهیم
چرا ایجاد انگیزه در کودکان اینقدر سخت است؟ ما والدین غالباً این باور مسخره و مضحک را داریم که فرزندانمان…