افرادی که هوش هیجانی پایین دارند، چگونه رفتار می‌کنند؟

اگر فکر می کنید فقط باهوش بودن می توانید موفق شوید ، باید بگویم که باید به هوش هیجانی خود نیز نگاهی بیندازید. هوش هیجانی که به آن هوش هیجانی یا EQ نیز گفته می شود ، شاید شناخته شده نباشد ، اما تأثیرات جدی بر عملکرد و زندگی دارد. یک فرد باهوش را تصور کنید (به عنوان مثال ، با ضریب هوشی 120) که نمی داند چه احساسی دارد و احساساتی را که در دیگران برانگیخته نمی داند ، به همین دلیل مدام درگیری هایی پیدا می کند که به عملکرد و رفاه او آسیب می رساند. در این مقاله با 9 نشانه از افراد دارای هوش اجتماعی پایین آشنا خواهید شد.

باید بدانیم که هوش انواع مختلفی دارد ، شخصی که توصیف شده نمونه ای از شخصی است که علی رغم داشتن هوش بالا (120) ، هوش هیجانی پایین او زندگی را تلخ کرده است. دردهای ناشی از هوش هیجانی پایین بیشمار است و بر تمام روابط اجتماعی فرد تأثیر می گذارد. اهمیت توجه و تلاش در جهت توسعه این توانایی زمانی آشکارتر می شود که بدانیم متخصصان معتقدند هوش هیجانی (EQ) نقش مهمی نسبت به هوش شناخته شده (یا ضریب هوشی) در دستیابی به موفقیت نهایی در زندگی دارد.

اگر با کسی مشکلی دارید زیرا احساسات او را نمی فهمید ، یا اگر با کسی بحث کرده اید زیرا او احساسات شما را درک نمی کند ، این مقاله برای شما مناسب است زیرا ممکن است از مولفه های هوش هیجانی غافل شده باشید (می توانید در مورد این مقاله بخوانید این مولفه ها در اینجا). خبر خوب این است که این توانایی تا حد زیادی اکتسابی و قابل یادگیری است ، اما اولین قدم این است که بفهمیم در کجای مسیر هوش هیجانی قرار داریم. شاید برای داشتن زندگی بهتر باید بیشتر کار کنیم.

به روابط خود نگاهی بیندازید ، نحوه تعامل ما با دیگران تا حدود زیادی به هوش هیجانی ما بستگی دارد. این ممکن است همکار ، کارفرما ، دوست ، عضو خانواده یا آشنای شما باشد که با هوش هیجانی پایین دست و پنجه نرم می کند ، در این صورت اوضاع اجتماعی را برای خود و شما سخت می کند. در اینجا چند نشانه کلاسیک از هوش هیجانی پایین وجود دارد:

۱. گرفتار جر و بحث‌های متعدد می‌شوند

شما احتمالاً شخصی را می شناسید که دائماً از یک بحث به بحث دیگر برود. فرد اطرافش و حتی غریبه ها دائماً درگیر جنگ لفظی با او می شوند. این افراد ، چون احساسات دیگران را درک نمی کنند ، غالباً وارد بحث می شوند که در آن احساسات دیگران را در نظر نمی گیرند.

۲. متوجه احساسات دیگران نیستند

افراد با هوش هیجانی پایین اغلب نسبت به احساسات دیگران بی تفاوت هستند. این افراد نمی فهمند که همسرشان از آنها عصبانی است یا همکارشان در حالت برانگیختگی و عصبانیت است. البته این نادانی به همین جا ختم نمی شود ، چنین شخصی از اینکه دیگران انتظار دارند احساساتشان درک شود بسیار ناراحت است. به طور کلی ، احساسات همان چیزی است که با هوش هیجانی پایین مردم را به آتش می کشد.

۳. فکر می‌کنند که دیگران هستند که زیادی حساس‌اند

این افراد وضعیت عاطفی ندارند ، به عنوان مثال ممکن است در یک مهمانی به سرانجام بروند یا بلافاصله پس از یک واقعه آسیب زا ، ممکن است بازی کنند و به شما یک شوخی بگویند. اگر کسی از رفتار نامناسب خود شکایت کند ، فکر می کند این افراد چقدر تنبل هستند. چنین افرادی در درک احساسات دیگران ضعیف هستند ، بنابراین جای تعجب نیست که چرا آنها نمی توانند روحیه احساسی هر موقعیت را درک کنند.

۴. از شنیدن نقطه‌نظرات دیگران سر باز می‌زنند

این افراد اعتقاد راسخ دارند که حق با آنها است ، آنها با تمام توان از این موقعیت دفاع می کنند و از گوش دادن به صحبت های دیگران خودداری می کنند. این امر به ویژه هنگامی صادق است که دیگران می خواهند به چنین شخصی نشان دهند که در درک احساسات دیگران چقدر ضعیف است. آنها اغلب نسبت به احساسات دیگران بدبین هستند و انتقاد زیادی دارند.

۵. دیگران را بابت اشتباهات خود مقصر می‌دانند

افراد با هوش هیجانی پایین آگاهی کمی از مشکلاتی که ممکن است در نتیجه احساساتشان ایجاد کنند دارند. وقتی همه چیز خوب پیش نمی رود ، اولین واکنش آنها این است که تقصیر را به گردن شخص دیگری بیندازند. آنها اغلب رفتار خود را به شرایط یک موقعیت یا رفتار دیگران نسبت می دهند. آنها ممکن است بگویند به دلیل شرایط دیگر چاره دیگری ندارند و دیگران اصلاً شرایط آنها را درک نمی کنند. تمایل آنها به فرار از مسئولیت ، اغلب آنها را به افراد تلخی تبدیل می کند که خود را قربانی می دانند.

۶. توانایی مواجهه با موقعیت‌های درگیرکننده‌ی احساسات را ندارند

مدیریت این احساسات شدید برای این افراد دشوار است ، چه برای خودشان و چه برای دیگران. واکنش این افراد در برخورد با هر نوع فوران احساسات ، فرار از آن شرایط خاص است تا مجبور نشوند که با این احساسات روبرو شوند. وظیفه مشترک دیگری که این افراد انجام می دهند پنهان کردن احساسات خود از دیگران است.

۷. مستعد انفجار ناگهانی احساسات هستند

توانایی تنظیم احساسات یکی از پنج م vitalلفه حیاتی هوش هیجانی است. افراد با هوش هیجانی پایین در درک و کنترل احساسات خود مشکل دارند. آنها ممکن است طغیانهای احساسی غیرمنتظره ای را تجربه کنند که غیر قابل کنترل و اغراق آمیز به نظر می رسند.

۸. در حفظ روابط دوستانه موفق نیستند

این افراد برقراری رابطه دوستانه را دشوار می دانند زیرا در روابطشان آزار دهنده و حساس نیستند. دوستی های صمیمی به تبادلات عاطفی متقابل ، تقسیم احساسات ، همدلی و حمایت عاطفی احتیاج دارد که همه این موارد در فردی با هوش هیجانی پایین رایج است.

۹. قادر به هم‌حسی با دیگران نیستند

از آنجا که چنین افرادی درک زیادی از احساسات دیگران ندارند ، نمی توانند با دیگران همدلی کنند و نمی توانند خود را جای دیگران قرار دهند.

به خاطر داشته باشید که هوش هیجانی پایین می تواند مشکلات پیچیده ای را در خانه ، مدرسه و محل کار ایجاد کند. اگر فکر می کنید لازم است بیشتر در این مورد مطالعه کنید ، مقالات ما را دنبال کنید ، ما در آینده دوباره درباره هوش هیجانی خواهیم نوشت.