مثبت اندیشی
-
رسیدن به آرامش ذهن با ۱۰ حرکت ساده یوگا
بسیاری از شما باید متقاعد شوید که تمرین یوگا فواید زیادی دارد. از کاهش وزن گرفته تا افزایش انعطاف پذیری ، یوگا ویژگی های زیادی دارد که همه آنها سلامت و رفاه کلی ما را بهبود می بخشد. استرس و اضطراب مهمترین علل بیماری هستند.
-
چرا طرز فکر ما بیشتر از آنچه تصور می‌کنیم مهم است؟
برای به حداکثر رساندن پتانسیل خود در زندگی و در نهایت آنچه زندگی می تواند به ما بدهد ، باید کنترل افکار خود را در دست بگیریم. حتماً شنیده اید که می گویند هر چیزی که فکر می کنید اتفاق می افتد.
-
جملات تاکیدی مثبت قبل از خواب که آرامش را به شما هدیه می‌دهد
تصور کنید روز گذشته پلک های خود را ببندید ، یک خواب خوب را تجربه کنید و صبح با یک ذهن ، بدن و ذهن تازه بیدار شوید. تأییدات مثبت قبل از خواب به همین منظور استفاده می شود ، تجسم و برانگیختن انرژی های آرامش بخش است که شما را به آرامش می رساند. برای داشتن یک خواب راحت ، عبارات این پست را دنبال کنید.
-
این جملات مثبت را افراد موفق هر روز به خود می‌گویند
موفقیت از آنچه فکر می کنید به شما نزدیکتر است. برای موفقیت باید مانند یک فرد موفق رفتار کنید. همانطور که قبلاً شنیده اید ، تصحیح نگرش شما برای اصلاح…
-
افسردگی چیست؛ ۹ نشانه و ۶ عامل این بیماری شایع
آیا می دانید افسردگی چیست ، علائم آن چیست و چگونه درمان می شود؟ افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی است که تنها به احساس غم و اندوه یا تجربه بحران های زندگی محدود نمی شود و نیاز به تشخیص زودهنگام و درمان مناسب دارد.
-
۱۵ رفتار سمی که مانع خوشحال بودن شما می‌شود
رفتارهای سمی مهمترین دلیل نارضایتی انسان از خود و زندگی است که تأثیرات سوء بر سلامت روح و جسم دارد. اما می توانید رفتارهایی را که مانع از لذت بردن از زندگی و تلاش برای ترک آن می شود ، شناسایی کنید. بنابراین با این مقاله همراه باشید تا برخی از این رفتارهای سمی و راه های مقابله با آنها را مرور کنیم.
-
چگونه انرژی مثبت جذب کنیم؟
همه اشیا مرتعش می شوند. هر آنچه را می بینید ، می شنوید و لمس می کنید ، ارتعاشی ایجاد می کند زیرا مرتباً در حال حرکت است. اگر به…
-
۱۰ عادت مشترک شادترین آدم‌های دنیا
خوشبختی چیست و خوشبخت ترین افراد جهان چه ویژگی هایی دارند که اکثر ما از آنها محروم هستیم؟ شاد بودن یا نبودن یک انتخاب است و شما باید تعریف را در خود جستجو کنید.
-
سخن بزرگان درباره موفقیت؛ ۷۵ نقل قولی که می‌تواند الهام‌بخش شما باشد
دستیابی به موفقیت ، مانند بسیاری موارد دیگر ، بستگی به نگرش هر یک دارد. در زندگی مواقعی وجود دارد که مدام تلاش می کنید ، اما آنطور که باید پیشرفت نمی کنید. با الهام از سخنان بزرگان در مورد موفقیت ، تفاوت زیادی می تواند در نوع نگرش شما ایجاد شود و به نتیجه دلخواه برسید. آنچه در زیر می خوانید ، سخنان بزرگان در مورد موفقیت است که می تواند به شما انگیزه دهد تا در مسیری که طی کرده اید ادامه دهید.
-
چرا باید مثبت‌اندیش باشیم؟
همه ما توصیه های خوب "مثبت اندیشی" را شنیده ایم. اما هرچه چالش هایی که در زندگی با آن روبرو هستیم بزرگتر باشد ، نیمه خالی لیوان بیشتر نمایان می شود و مثبت اندیشی غیر ممکن و غیر واقعی به نظر می رسد. در شرایطی که هیچ چیز درست نیست ، یافتن انگیزه برای مثبت اندیشی مشکل است. در این مقاله به شما خواهیم گفت که چرا باید مثبت اندیش باشیم.
-
۲۰ روش برای اینکه همیشه خوشحال باشید
شاد بودن و داشتن یک زندگی شاد هدف همه انسانهاست ، اگرچه گاهی اوقات آنقدر گرفتار مشکلات و مشکلات زندگی روزمره می شویم که کمی خوشبختی را فراموش می کنیم. شاد بودن سخت نیست ، اما چندان هم آسان نیست.
-
۷ راه برای اینکه ساده‌تر و شادتر زندگی کنید
ارنست فردریک شوماکر ، اقتصاددان مشهور بریتانیایی می گوید: "هر فرد باهوش می تواند بزرگترین ، پیچیده ترین و سخت ترین کارها را انجام دهد." اما برای حرکت در جهت مخالف نبوغ و شجاعت زیادی لازم است. "
