مهارت های ارتباطی
-
چطور بدون عذاب وجدان نه بگوییم؟
اعتراف می کنم نمی خواهم امتناع کنم. اگر کسی درخواستی داشته باشد ، اگر می تواند به من کمک کند ، دوست دارم آن را انجام دهم. این تا حدی…
-
انتقاد سازنده چیست؛ چگونه انتقاد کنیم تا دیگران دلخور نشوند؟
وقتی مردم کلمه انتقاد را می شنوند ، غالباً خاطرات تلخی دارند و پرخاشگر می شوند و در برابر هرگونه انتقاد مقاومت می کنند. با استفاده از اصولی که در…
-
چگونه ازدواج موفق داشته باشیم؟
تری اوربوچ ، استاد روانشناسی و نویسنده پنج قدم ساده برای موفقیت در یک ازدواج خوب ، می گوید: "داشتن یک رابطه شاد و پایدار با گذشت زمان دشوار نیست."
-
۷ نکته مهم که باید در مورد خشمتان بدانید
وقتی عصبانی می شوید ، هورمون های استرس به بدن شما حمله می کنند و قسمت مربوط به منطق مغز را از کار می اندازند. بسته به تربیت ممکن است…
-
خودشیفتگی چیست و چه نشانههایی دارد؟
به نظر شما خودشیفتگی چیست و چه علائمی دارد؟ آیا تا به حال موقعیتی داشته اید که از گفتگو با یکی از نزدیکان خود احساس ناراحتی کنید؟ آیا گاهی اوقات…
-
چطور بر خجالتی بودن و ترس از گفتگو با دیگران غلبه کنیم؟
خجالتی بودن یا چیزی که باعث می شود از برقراری ارتباط با دیگران راحت نشویم ، فقط یک احساس درونی است. بیشتر ما وقتی می خواهیم تصویری از خودمان بکشیم…
-
چگونه دوباره به همسرمان عشق بورزیم؟
شاید بتوان دلیل بالای طلاق در دنیای امروز را مشغله زندگی مدرن و غفلت از یکدیگر دانست. بیشتر اوقات ، گذشت زمان باعث کم رنگ شدن رابطه عاطفی بین زوجین…
-
۱۰ فرد سمّی که باید به هر قیمتی از آنها دوری کنید
علائم افراد مسموم چیست؟ از کجا می دانید با یک فرد سمی قدم می گذارید؟ و اگر چنین است ، باید و نبایدهای آن چیست؟ برخورد با افراد سمی امری…
-
۸ نشانهای که میگوید یک رابطه دوستانه به پایان رسیده است
دوستی هایی که در طول زندگی برقرار می کنیم غالباً به اندازه افرادی که با آنها دوست می شویم بی نظیر است. دوستی ها به دسته های مختلفی تقسیم می…
-
۱۰ ترفند برای جلب توجه مخاطبان در سخنرانی
مطمئناً بسیاری از شما در مقطعی از زندگی حرفه ای و حتی شخصی خود مجبور شده اید که در جمع صحبت کنید
-
چطور بر ترس از ازدواج غلبه کنیم
با وجود تغییرات اساسی اجتماعی و ارزشی ، ازدواج هنوز یک ارزش اخلاقی محسوب می شود. این واقعیت که مردم علی رغم ترس و نگرانی قبل از ازدواج ، هنوز…
-
۶ نوع رابطه سرطانی که باید از آنها فرار کنیم
بیشتر افراد در محل کار یا جاهای دیگر تجربه رابطه داشته اند که بعدا برای آنها مشکل ساز شده است. اگر این تجربه را داشته اید ، می دانید که…